荷包蛋，飛機場，搓衣板 聽着就惱火！爲什麼胸這麼小？！胸小真的讓人超自卑，總容易成爲被取笑的對象。豐滿的胸部是每個女性都想要擁有的，但是天生扁平的胸部真是讓人自信不起來，那麼，爲何自己的胸部會一直長不大呢？怎樣才能擁有傲慢的雙峯？
胸部長度小的5個原因
1、體質過冷
天生平胸，一定與自己的身體狀況有關。的確，女孩子們自己的雌激素的多少也決定了乳房的大小。雌激素不僅與遺傳有很大關係，而且在身體的血液流動中雌激素的循環也有關係，因此體質過冷的血液流動慢，雌激素的循環也慢，在這種情況下，採用什麼樣的豐胸方也沒有效果。
2、攝取過多白砂糖
女生總是抵抗不住甜點的誘惑。如果你真心想豐胸，這個時候就要注意了：砂糖是屬於寒性食物！上一位編輯剛說，體質過冷不容易豐胸。攝取過多的糖當然會使體質變冷，所以女孩子們必須忍受。
3、少油肯定是
健康的女性乳房大多由脂肪和乳腺組成。但是，很多女性因爲新脂肪過多會導致身體肥胖，飲食上多以清淡爲主，當然，清淡的油少的飲食也有助於健康，但是每天都有必要的攝取量哦。女孩子們記得每天吃一頓飯都有油，也可以從酪梨和杏仁那裏得到。請吃健康的飯
4、壓力過重
壓力過大，神經障礙降低了雌激素的功能，女孩子們不會忘記雌激素對胸部的重要性吧。那麼，儘快擺脫壓力，去運動，和好朋友分享，解除壓力，儘量過無壓力的生活。
5、沒有鋼圈的內衣
穿有鋼圈的內衣總覺得鎘很大，有時也喘不過氣來，所以很多女性選擇舒適的沒有鋼圈的內衣，穿着舒適。但是無鋼圈的內衣不能固定女生們的胸型，如果一直穿無鋼圈的內衣，會導致胸部下垂走位等等，聽着都覺得可怕，所以女生們還是乖乖的穿上有鋼圈的內衣吧。
想要胸圍再升級，你可以試試以下幾個方法。
快速提高杯子的6種方法
1、穿內衣很重要
不要匆忙擠出性感乳溝。內衣必須選擇大小合適的類型。不同風格的內衣應根據胸部形狀決定。例如，全杯適合胸部豐滿的女性，半杯適合胸部稍微下垂的女性。3/4杯適合胸部豐滿但下垂的女性，胸部扁平擴張的女性適合側杯。另外，運動時，請記住更換運動型內衣因爲在運動的過程中，胸部會有很大的擺動，如果不穿運動型內衣固定，會對乳房內的纖維組織造成傷害。
2、避免粗暴對待乳房
按摩確實有很好的豐胸效果，但並不意味着按壓力越大，豐胸效果越好乳房是很嬌嫩的部位，一定要精心呵護，避免暴力對待。
3、不要長時間用熱水浸泡
溫度高，可以加快身體新陳代謝，促進血液循環，很多人用熱水刺激乳房，認爲可以達到豐胸的效果。事實並非如此。過高溫度的水會使胸部下垂哦因爲熱水會燙傷皮膚表面的角質層，導致胸部皮膚乾燥，乳房組織越來越鬆弛。因此，儘量避免熱水對胸部的直接刺激，也不要長時間浸泡。
4、不要趴着睡覺
很多MM都有趴着睡覺的習慣，時間長了也會影響胸部。壓着心臟，對胸部發育也有直接印象，儘量選擇仰臥或側臥交替的睡姿。
5、胸部擴張運動
胸部小嗎？你的胳膊粗嗎？背厚？做擴大胸部的運動就行了！擴大胸部的運動有效地鍛鍊到上半身的肌肉，擺脫重力對胸部的影響，具有良好的形狀瘦身效果。
6、多吃豐胸類食物
想擁有q彈美胸，營養也必須跟上。平時多吃富含蛋白質、維生素的食物。膠質類食物可以幫助胸部保持彈性哦！別忘了補充膠原蛋白，不僅美胸，還美容！
