月經顏色發黑可能是氣滯血瘀導致的，也可能是氣血兩虛引起的，女性要注意氣血的調節，紅棗桂圓湯具有調節氣血的作用，能改善月經不調的問題，而且可以緩解身體乏力的情況，月經顏色發黑也有可能是腎虛引起的，月經顏色發黑是怎麼回事？
月經顏色變黑是怎麼回事
1、氣滯血瘀:月經顏色變黑可能是氣滯血瘀，女性應注意血氣調節，平時多鍛鍊身體，促進人體血液循環，避免血液流通不暢，月經顏色發黑
2、血氣不足:女性月經顏色發黑可能是血氣不足引起的，血氣不足會導致月經量少，經血不足，月經期間身體發冷，棗桂圓湯有補充血氣的作用，有調節血氣不足的作用。
3、腎虛:腎虛也會使女性月經顏色變黑，女性腎虛會使腰膝變軟，頭暈，腎虛也會使舌頭變淡，脈搏變慢，女性應儘快調整腎臟，增加營養攝取量，儘量節制性生活頻率。
如何讓月經迴歸正常
1、益母草蛋：益母草、雞蛋加水同煮，煮好後即可吃蛋喝湯，這款藥膳適合血瘀型的女性有助於活血化瘀，能改善月經量少的問題，並且還可緩解月經有血塊的問題，益母草可以幫助調理女性月經失調，能讓女性的月經迴歸正常。
2、四物烏雞湯:熟地、當歸、白芍、川雄、烏骨雞、生薑，將所有材料放入鍋中加入適量的清水燉，燉後加入幾段蔥白即可食用，該飲食療法具有補氣養血的作用，在改善女性身體素質的同時，也能使血氣變紅。
3、紅糖姜水:紅糖姜水有溫暖身體的作用，有效緩解生理痛經問題，促進人體新陳代謝，紅糖有調節血氣的作用，有助於調節女性月經失調，促進經血正常排泄，溫暖女性子宮
月經顏色發黑怎麼回事女性氣滯血瘀會出現月經顏色發黑的現象，氣血兩虛也會導致月經發黑，女性月經發黑有可能是腎虛引起的，女人最好了解月經顏色發黑的原因，月經顏色發黑要儘早調理，四物烏雞湯能調理月經不調。
