急性乳腺炎是我們熟悉的一種婦科疾病，它的出現原因需要我們清楚，特別是對於這樣的疾病我們要在日常的生活當中進行合理的預防纔是關鍵。
急性乳腺炎病因
1、細菌的入侵：本病致病菌多數爲金黃葡萄球菌，少數爲鏈球菌。細菌由乳頭皮膚破裂處或乳暈皸裂處進入，沿淋巴管蔓延至乳腺小葉間及腺小葉的脂肪和纖維組織中，引起乳房急性化膿性蜂窩組織炎。亦有少數病例產後發生其他部位的感染併發症，細菌經血循環播散至乳房，引起發病。
2、乳汁淤積：乳汁有利於侵入細菌的繁殖。乳汁堆積的原因是①乳頭過小或內陷，產前無法立即矯正，嬰兒的吸奶困難，無法哺乳。②乳汁過多，排空不完全。產婦不知道乳汁的分泌情況，多餘的乳汁不能立即排出，留在乳汁內。③乳腺管堵塞，乳管本身的炎症、腫瘤身的炎症、腫瘤和外部壓迫，可影響正常哺乳。
3、乳頭裂紋:產後產婦無法掌握正確的哺乳技術，或者嬰兒的吸入異常，或者過度使用肥皂和乙醇乾燥劑等刺激物，或者嬰兒口腔運動功能的失調等，乳頭裂紋，細菌沿乳頭的小裂紋侵入，淋巴管到達皮下和乳葉之間乳頭乾裂時，哺乳疼痛不能充分吸出乳汁，乳汁積存，爲侵入細菌創造繁殖條件。
4、乳腺導管堵塞:女性感染乳腺炎除直接感染外，局部乳腺導管堵塞，乳汁堵塞。對於這種哺乳期的女性朋友，要注意哺乳期的狀況，避免乳腺導管堵塞。同時還需要注意自己乳房部位的衛生，有空的話也可以多按摩，促進乳房的血液循環。
急性乳腺炎預防
1、母乳餵養姿勢正確，嬰兒吸引方式正確。不要讓嬰兒只含有乳頭而乳頭破裂，細菌沿着破裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、哺乳時一定要讓嬰兒空着的乳房再吃一邊，不要讓兩邊的乳房交替吃，以免嬰兒長時間不能吃奶後乳汁積累急性乳腺炎。母親的牛奶充足的話，嬰兒一邊吃一邊飽，一邊膨脹，一邊擠出膨脹的乳房的牛奶，不要留在乳房裏，以免硬結引起急性乳腺炎。同時養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含着乳頭睡覺。
3、不戴有鋼託的胸罩。母親的乳汁經常不小心流出，乳房充滿乳汁導致乳房下垂。此時，新母親不應戴帶鋼製托盤的胸罩。最好戴專門的哺乳胸罩，以免帶鋼製托盤的胸罩擠壓乳腺管引起局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。
4、側睡和側睡交替進行，禁止母親趴着睡覺。爲了防止乳房擠壓引起的乳汁淤積引起急性乳腺炎。趴着睡容易擠壓乳房引起乳汁淤積急性乳腺炎。
5、注意自己的衛生清潔，給嬰兒前後用清水擦拭，用衛生毛巾擦拭乳頭，保持乳頭清潔。
6、產後催乳不要着急。產後補充營養不太好，幫助牛奶的魚湯、肉湯和雞湯必須根據牛奶分泌的量適量飲用。因爲有些新媽媽開始分泌牛奶時乳腺管還不通暢，新生兒的吸引力很弱，大量分泌牛奶容易引起牛奶膨脹，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始。
7、乳腺炎的膿期，要吃有牛奶作用的勞腥湯，以免加重病情。應該多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如西紅柿、蔬菜、甜瓜、黃瓜、綠豆、新鮮蓮藕、金橘餅等。海帶具有柔軟散結的作用，可以多吃。同時保持心情舒暢。
8、注意飲食調整，應該吃清淡營養豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，如西紅柿、甜瓜、黃瓜、新鮮蓮藕、橘子等，不要吃辛辣、刺激、肉類油膩的食物。
