盆腔炎的出現，我們一定要引起重視，特別是在得病後要及時的進行檢查和治療，在治療當中，患者也可以通過中醫的合理調理進行自我理療。
盆腔炎自我療法
1、保持腸道暢通：急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，並觀察大便的性狀。若見便帶膿或有裏急後重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。
2、搓大腿內側：把左（右）手掌心緊貼在同側大腿內側，適當的用力搓擦0.5～1分鐘，以皮膚髮熱爲好，健脾益胃，理氣散寒。
3、避免不必要的婦科檢查:儘量避免不必要的婦科檢查，避免擴大感染，引起炎症擴散。
4、生理日避免性生活:生理日避免性交，避免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
5、注意保溫:發熱患者退熱時出汗多，注意保溫，保持身體乾燥，出汗更換褲子，不要吹空調或吹對流風。
6、團摩下腹、摩擦腳心:左手掌心疊在右手背上，右手掌心輕輕放在下腹部，適當用力順時針、逆時針環形摩擦0.5~1分鐘，腹部發熱良好，有益氣壯陽，調節止痛左(右)下肢平放在對方膝蓋上，右(左)手掌摩擦腳心約0.5~1分鐘，腳心發熱良好，雙腳交替進行。經常摩擦心靈平靜，報關訣竅，緩解婦科疾病。
7、觀察自己的變化:觀察白帶的量、質量、顏色、味道。白帶量多，色黃質濃，有臭味的人說明病情重，白帶從黃變白(或淺黃)，量少，味道正常(微酸味)說明病情好轉。
8、多喝水:骨盤炎容易發熱，請注意多喝水降低體溫。
9、注意衛生:消除各種感染途徑，保持會陰部清潔乾燥，每天晚上用清水清洗外陰，做專家盆，不能用手清洗陰道內，也不能用熱水、肥皂等清洗外陰。盆腔炎時白帶多，質地粘稠，要換內衣，不要穿緊身衣和化纖內衣。例假日、人流術後、上、環等婦科手術後陰道出血，禁止生活，禁止游泳、盆栽、桑那浴，更換衛生巾，時機抵抗力下降，病原菌容易乘坐，引起感染。
10、合理飲食:盆腔炎患者應注意飲食調整，加強營養。發熱期間應該吃清淡易消化的食物，對高熱傷津的患者可以喝梨汁、蘋果汁、西瓜汁等，但是不能冷卻後再吃營養豐富的食物，如雞蛋、豆腐、紅豆、菠菜等，多吃清淡的食物:飲食應該以清淡的食物爲主，不要吃生冷刺激的食物。
11、合理休息:被診斷爲急性或亞急性盆腔炎患者，必須按照醫生的指示積極配合治療。患者臥牀牀休息或取半臥位，以利於炎症的侷限性和分泌物的排放。慢性盆腔炎患者也不要過度勞累，結合工作和休息，節制房間，避免症狀惡化。
12、預備式:取座位，腰部微直，雙腳平坦，肩膀寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙眼平視微閉，呼吸均勻，全身放鬆，靜坐1~2分鐘。
13、避免手術:避孕，儘量減少人工流產術的傷口。手術中嚴格無菌操作的病原菌不會侵入。
骨盤炎中醫療方法
(1)按摩治療骨盤炎的單穴
1、中極穴:首先用右手中指腹順時針方向按摩中極穴2分鐘，然後按壓半分鐘，局部有酸脹感，這個穴位小便不通，有病，骨盤炎有很好的治療效果。
2、子宮穴:取座位或仰臥位，用雙手拇指分別按在兩側子宮穴，按順時針方向揉2分鐘，按半分鐘，局部感到酸脹，最好向整個腹部散佈。這個穴位對痛經、月經不調、骨盆有很好的治療效果。
3、關元穴:取坐位或仰臥位，首先用食指或中指順時針按摩關元穴，再按半分鐘，局部有酸脹感，該穴位對腹痛、腹瀉、月經不調、盆腔炎有良好的治療效果。
辯證加
1、急性盆腔炎:加脈、中極、陰陵泉、三陰交、曲池穴、各穴位按摩2分鐘，力量最好酸脹。
2、慢性盆腔炎:加上氣海、中極、隔俞、腎俞穴，每個穴位按摩3分鐘，力量局部微熱。
(2)盆腔炎拔罐療法
選穴:腎俞、腰眼、腰陽關、八毛、關元、曲骨、氣海、歸來、三陰交、足三裏爲主穴、月經多者、加血海穴、痛經者、加地機穴、白帶多者加陰陵泉穴、發熱寒冷、低熱者加大椎、曲池穴。
方法:取上穴，採用單純罐法或溫水罐法，塗姜罐法，通常在腰骶部穴上放置8~10罐，發熱者在大椎或曲池穴上施行刺絡罐法，提起罐後在腹部和下肢穴位上放置6~8罐，留下罐10~30分鐘，每天或每隔一天，10次爲一個療程，每次選擇2~4個穴位，先選擇罐法，然後在其他穴位上施行單純罐法，留下罐10~15分鐘，每週選擇1~2次，以上所有穴位爲一個療程
(3)盆腔炎刮痧療法
選穴:脾俞、腎俞、次、下、白環俞、脈、氣海、關元、足三裏、陰陵泉、三陰交。
方法:
1、用平面刮擦法從上下階段擦拭背部兩側的脾俞到腎俞，從下到下，白環俞，重點刮白環俞，這種方法有調節血氣、益腎固精、調節經帶的效果。
2、用面刮法分別颳去腹部兩側的帶脈，氣海至關元，可有效改善盆腔炎症狀。
3、用平面按摩法按摩下肢足三裏穴，用平面按摩法擦拭陰陵泉到三陰穴，有助於治療內溼重引起的盆腔炎症。
