外陰炎是一種常見的婦科炎症，其出現也與多方面因素有關。我們應該重視日常生活中的合理預防，主要養成良好的生活習慣。
外陰炎的原因
1、局部皮膚不潔:外陰皮膚被經血、陰道分泌物、尿、糞、汗浸泡，局部皮膚髮生慢性炎症，引起外陰炎。
2、真菌性陰道炎:外陰、陰道瘙癢、外陰紅、豆渣樣白帶、異味、刮傷後外陰皮炎溼疹性變化。因此，女性身體出現瘙癢等症狀是否亂抓，及時就醫是很重要的。
3、性生活過敏：引起的原因主要有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏。
4、陰道毛滴蟲病:外陰、陰道瘙癢、泡沫狀白帶、特殊異味、刮傷後同樣外陰部皮炎溼疹性變化。
5、性病:尖銳溼疣多發生在女性陰道壁、宮頸口和外陰部，帶惡臭的白帶發生在外陰部的傳染性疣多發生在中央臍帶樣凹陷的圓形丘疹，也可發生外陰炎症。
6、藥物過敏:過敏體質的女性服用磺胺類或其他藥物引起的固定型藥疹，多發生在外陰部皮粘膜的邊界，除局部瘙癢外，可併發糜爛、滲液。
7、穿衣不當：女性對於穿衣的選擇也是很重要的，如果老是穿一些化纖內褲，或使用沒有嚴格消毒規範的衛生用品等，都很容易導致女性外陰皮膚通風不暢，出現瘙癢，最後出現外陰炎。
外陰炎預防
1、外陰清潔方法要正確：預防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對毛巾及更換的短褲進行清洗後開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰乾，無太陽時掛在通風處吹乾。
2、要注意個人衛生:保持外陰清潔、乾燥，更換內衣，外陰工具專家專用，使用的內衣、毛巾、鉢用熱水燙洗。當然，催促丈夫也要注意衛生哦。
3、不能盲目使用洗滌液和藥物:用藥物治療外陰炎症，但這種患者缺乏衛生知識，認爲長期藥物洗外陰是保健，不再患外陰炎，長期藥物刺激皮膚，外陰更不舒服。
4、衛生護墊不可多用：患者誤認爲衛生護墊衛生，長期用衛生墊可不換短褲，也可不用洗外陰，其實她們往往由以上原因引起外陰炎來診治，還不知發病根源。對於這類患者，我們需要了解護墊的透氣性差，長期使用局部溼氣也是引起炎症的原因，尤其是每天使用更加不利。
5、提高自身抵抗力:加強營養，鍛鍊身體，提高身體免疫力，減少條件病原菌發病機會。消除壞習慣，積極參加健康的娛樂活動，有效預防外陰炎。
6、飲食上多加註意：少吃辛辣和海鮮方面的食物，海鮮也很容易引起陰道感染。
7、杜絕傳染源接觸：對愛游泳的女性一定要注意衛生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預防交叉感染。
外陰炎飲食
1、宜多食用含維生素B豐富的食物：如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉等；宜多食水果和新鮮蔬菜。
2、柔軟清淡的食物:粳米、糯米、山藥、扁豆、蓮子、薏仁、百合、棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑豆、蚌肉、核桃仁、動物肝、蛋類等補益脾腎的食物。
3、忌辛辣食品：多吃辛辣食品易生燥熱，刺激陰癢痛，加重陰道炎。
4、忌海鮮發物：帶魚、蝦、蟹、羊肉等腥羶食物會使外陰瘙癢加重，不利於炎症的消退，故應忌食。
5、甜食:豬油、奶油、牛油等油膩食物，高糖食物如巧克力、甜點等，這些食物有助於溼熱，增加白帶的分泌量，影響陰道炎的治療效果。
