月經量少是月經不調的表現，原因很多，對女性健康影響嚴重。要及時合理調理，尤其是日常飲食。
月經少影響懷孕嗎？
1.月經量少，但卵巢功能正常，不影響妊娠。女性月經量正常，約80~100ml。有些女性月經量少，正常範圍少，卵巢排卵功能和女性激素分泌功能在正常範圍內，這些女性仍力。
2、非生殖系統和內分泌引起的月經量較少，有生育的可能性。女性月經過少是由於結核病、營養不良、貧血等全身性疾病，精神因素是緊張、抑鬱、恐懼等疲勞、環境變化等，月經過少，一定比例的女性也可以生育。
3、由內分泌等因素引起的月經量少，很可能影響妊娠。由於內分泌功能低、腫瘤、子宮發育不良等疾病，月經量過少，閉經的概率大幅度增加。但是，如果只是暫時的內分泌失調，情緒緊張、環境變化、心理壓力增大、突然變化的刺激等，只要以上暫時因素消失，月經就會恢復正常。因此，這種情況不會影響懷孕。
4.體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生不夠厚，月經期間出血較少。這種情況會影響懷孕。然而，對於月經初潮後不久的女孩來說，體內雌激素分泌尚未達到平衡穩定的狀態，因此月經血量一般較少，這是正常的，不會影響懷孕。
5.營養不良可能導致月經血量過少，甚至更年期，影響妊娠。這種情況不僅會導致子宮等生殖系統發育不良，還會給未來的不孕症埋下隱患，導致全身免疫功能下降，爲疾病的侵蝕創造條件。
月經量少的危害
1、婦科炎症：月經不規律對婦女健康造成嚴重危害。如月經關節炎、朦朧皮疹、月經牙痛、月經哮喘、子宮內膜移位、宮頸炎等。
2.頭痛:頭痛是一種常見病，發病率高於男性，與女性獨特的生理特徵有關。流行病學調查顯示，與月經有關的頭痛約佔女性頭痛的20%。
3.不孕:女性月經不調是不孕的直接原因。
4、影響美容：這些斑點、痤瘡不是化妝品能解決的，而是身體病變的反映，特別是月經不規律、癌症、肝硬化等疾病的外部表現。如果不及早診斷和治療，不僅會影響美容，還會影響健康。
月經量少的食療
1、益母草蛋
做法：取母草15克，雞蛋1個，加水煮，煮後吃雞蛋喝湯。
這種藥膳適合血瘀型女性飲用，有助於促進血液循環，消除血瘀，改善月經量少或血塊，月經血呈紫色或深色。此外，它還可以改善月經延遲的症狀。
二、四物烏雞湯
做法：取熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半、生薑3片，加水燉。燉好後，加入幾片蔥白。
四物烏雞湯適合血虛型女性飲用，具有補氣養血的作用，可以改善體質，使臉色變紅，同時可以調節月經量少的情況。
三、艾葉生薑蛋
做法:取艾葉10克，生薑15克，加1碗水煎至半碗，去渣。把雞蛋倒進碗裏，放進湯裏煮。~2次。
艾葉生薑蛋適合宮寒型女性飲用，可改善月經量少、月經血色暗、月經延遲、月經前或來潮時小腹冷痛等症狀。注意艾葉用量不宜過多，否則會出現噁心嘔吐等症狀。
少吃月經量好
小麥、小米、玉米、紫糯米等豆製品的主食和豆製品。
2.豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚、雞蛋、牛奶和乳製品可用於肉、蛋和牛奶。
4.荔枝、金桔、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、子、櫻桃、橙子、橙子或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等溫水果。
3.蔬菜可選擇油菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、蓮藕、芥菜、青蒜、花椰菜、柿子椒、番茄、胡蘿蔔、蘑菇、鮮蘑菇等。
