有人懷疑我平時沒有什麼病。你爲什麼說前列腺增生了？那麼，讓我們來看看。你總是有尿不盡的感覺嗎？兩次排尿間隔總是不到兩個小時嗎？夜尿次數增加了嗎？小便需要用力嗎？專家指出，如果男性經常出現這些症狀，應該考慮是否患有前列腺增生。接下來，讓我們來看看前列腺增生的信號警告和預防前列腺增生的方法。
前列腺增生5大信號
1、排尿次數增多
無論是白天還是晚上，排尿次數都比往常增多，遠遠超過白天3-4次，晚上1-2次正常情況，排尿時間間隔短，時常有尿意。
2、排尿猶豫不決
有尿意時，站在廁所裏等一會兒，小便慢慢來，尿流細，排出無力，射程也不遠，有時從尿道口線滴下來。常言道“人老腎氣衰，屙尿打溼鞋”，其實是前列腺增生的表現之一。
3、夜間尿失禁
夜間睡覺時，尿液不受控制地自己流出來，嚴重者大白天時也會有這種現象發生。
4、排尿中斷
前列腺增生後，尿液裏的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現膀胱結石是前列腺增生的強烈“信號”。
5、性慾亢進
患者可以在早期表現爲與年齡不符的性慾增強，或者一貫性慾平常，突然變強。這往往是腺增生，前列腺功能紊亂，反饋性睾丸功能暫時加強。
預防前列腺增生的6個生活習慣
1、戒菸限酒。
尼古丁、酒精刺激我，過度分泌，誘發炎症。醉酒後會充血，一般需要3-5天才能恢復。
2、不要貪婪。
辣椒營養豐富，能刺激食慾，但攝取過多的話，有些成分會刺激我，充血、浮腫。
3、告別久坐。
坐着的時候，身體的大部分重力都會壓迫我。久坐會阻礙骨盆血液循環和肌肉功能障礙，增加我的炎症風險。
4、不能停止尿液。
男性尿道下段有細菌，排尿時細菌被沖走，排尿容易使細菌逆行，引起我的感染。
5、大便通暢。
鄰居直腸便祕時，許多細菌和有害物質可能通過直腸粘膜影響健康，因此應適量攝取蔬菜和粗糧，使大便順暢。
6、規律性愛。
當你縱慾時，我會過度充血，容易發炎。當你壓抑性慾，前列腺液大量囤積，也不利於我的健康。因此，希望主人規律性愛，並儘量避免忍精不射、過度手淫、濫用壯陽藥物等。
當我們意識到健康的重要性時，我們應該的身體，遠離疾病的傷害。首先，我們要做的是改變不良的生活習慣，堅持正確的生活方式，有些輕微的不適可能會自我治癒，但往往要關心身體的微小變化。
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