懷孕4-6個月，屬於孕中期，對於孕媽來說算比較舒服、也相對安全的階段，但這幾個孕周有幾項很重要的檢查：唐篩、排畸檢查、葡萄糖耐量試驗等。而這個階段的胎兒也開始了飛速的發育，越來越強壯好玩啦!下面本站小編爲大家介紹下懷孕4-6個月應該注意什麼。
懷孕4個月：這個階段的寶寶在快速的生長髮育，胳膊和腿也都發育完成，胎動出現早的，孕媽媽就可以感受到胎動了;
懷孕5個月：到了這個月，胎兒的動作越來越靈活、越來越協調，經常把小手放在嘴巴里吸吮，胎寶寶還能聽到周圍發生的聲音和事情，會用活躍的胎動來回應。
懷孕6個月：胎寶寶的頭髮、眉毛、睫毛都能看清楚了，骨骼變得結實，皮膚皺皺巴巴的，身體看上去已有勻稱感，而且皮膚表面開始出現一層胎質，而且胎寶寶還在繼續努力的生長。
1、產檢
懷孕後幾個重要的檢查，幾乎都集中在這三個月了，如果產檢時都能順利通過還好，若是不能順利通過，會經歷複查、做其他檢查、根據醫生的建議進行處理等，也是很煩心的事兒。產檢一定要重視，按期去產檢，不能大意。
2、營養
從孕中期開始，胎兒發育增快，營養需求也增加，這個階段孕媽可能出現“缺鐵性貧血”、“缺鈣”、“缺碘”等問題，因而進入孕中期後就要開始增加部分營養素的攝入了。但也不能進補太過，適當進補即可，以免體重增長過快或血糖、血壓升高等。增加優質蛋白（魚蝦、各種肉類、豆製品等）、注意補鐵（各種瘦肉、動物肝臟等）、注意補鈣（牛奶及奶製品等），如果缺碘的要注意補碘，多吃海產品等。
3、孕期表現。
過了4個月後，孕媽的肚子越來越大了，受肚子的影響，身體不舒服的情況也就越來越明顯了，如便祕、水腫、尿頻、腰痠背痛、睡眠不好等都開始加重，而且到了6個月左右，由於子宮向上擴充“底盤”，會頂到胃部和肺部，會出現燒心、呼吸困難等表現。睡眠不好的孕媽，可以減少白天睡覺，適當增加白天的運動量，晚上睡前可以聽些舒緩的音樂，或是做些輕柔的瑜伽動作等，睡姿可以選擇自己感覺舒服的姿勢。
進入第四個月,早孕反應消失。你需要增加營養,要保證食物的質量,使營養平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分,這個階段的需求量比平時大得多。由於維生素與鈣的作用,促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。第四個月是寶寶長牙根的時期,你要多吃含鈣的食物,讓孩子在胎裏就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因爲白砂糖有消耗鈣是副作用,且易引起發胖。你可選用紅糖,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍,鐵質比白糖多一倍,還有人體所需的多種營養物質。有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含鹽多的食品,鹽分吸收太多,會在後期引起浮腫和妊娠中毒症。節制冷飲。更多精彩內容請繼續關注小編。
