尿急一般是由於泌尿系統的炎症引起的，如果出現頻繁的尿急，要引起重視，及時到醫院就診，通過尿常規等檢查幫助確診病情，配合醫生積極治療。除此之外，患者也要注意調理生活和飲食習慣，促進疾病的恢復。
生活中當我們喝了太多的水，膀胱充盈時很容易出現尿急的現象，這也是正常的生理現象。但有些人明明沒怎麼喝水，卻總是頻繁地尿急，這種現象就要引起我們的注意了，它可能是泌尿系統出現炎症引起的。那尿急怎麼辦？
一、尿急怎麼辦
男性尿急與女性尿急的原因是不同的。女性尿急可能是由於急性膀胱炎引起的，除了尿急，患者還有尿頻、尿痛的症狀。男性的尿急可能與前列腺炎或前列腺增生有關，除了尿急、尿頻外，患者還可出現會陰部的疼痛不適感。出現尿急的現象，患者應及時到醫院就診，做尿常規等檢查，確診病情之後在醫生的指導下治療。患者還要注意日常的飲食和生活習慣的調整，幫助促進疾病的恢復。
二、如何預防尿急
1、控制飲食結構
飲食方面，可以多吃一些鹼性食品，少吃酸性食品。多吃蔬菜水果，少吃肉類，達到身體的酸鹼平衡，減少各個器官的壓力。
2、經常進行戶外活動
平時應經常參加戶外活動。運動可以促進身體排汗，將體內多餘的酸性物質排出。到戶外運動還可以幫助呼吸新鮮空氣，減少患病機率，幫助保持身體健康。
3、保持良好的心情
過大的心理壓力會促進酸性物質在身體內的沉積，影響正常的新陳代謝。平時應調節自己的心態，不要給自己太大的壓力，心情放鬆了，可以保持弱鹼性體質，遠離尿頻。
4、生活規律
生活不規律，總是熬夜，會降低身體的抵抗力，使病菌趁虛而入。良好、規律的生活習慣可以幫助增強抵抗力，抵禦病毒的入侵，預防尿頻。
5、遠離菸酒
菸酒刺激性極大，長期抽菸喝酒會導致體質越來越虛弱，除了尿急外，還會引發其他疾病，因此，生活應遠離菸酒，保證身體健康。
