孕婦如何避免妊娠紋

女性在懷孕的時候，不但經常出現一些不良症狀，而且還會長妊娠紋，這會嚴重影響美觀，所以很多女性對於妊娠紋都深惡痛絕。其實在懷孕期間，是可以通過一些方法來預防妊娠紋的。那麼，孕婦如何避免妊娠紋的出現呢？

孕婦需要避免妊娠紋出現，就必須要控制體重增長，不能讓體重增加的太多、太快。妊娠紋的出現，是因爲腹部快速隆起，使得皮膚纖維斷裂導致的。而孕婦控制體重緩慢的增加，就能夠降低出現妊娠紋的機率。

在腹部塗抹橄欖油、精油，也可以預防妊娠紋。女性從懷孕的3個月開始，應該堅持用橄欖油、精油來按摩腹部。具體的按摩的方法是取適量橄欖油，將其勻塗抹於腹部、臀部以及大腿內側等容易長妊娠紋的部位，然後輕輕按摩幾分鐘。就算已經出現了一些妊娠紋，只要大家勤於按摩，也能讓妊娠紋範圍不再擴大。

現在市場上有預防妊娠紋的產品，大家可以購買使用。這類產品能夠保持皮膚細嫩，增加皮膚的彈性，所以能起到預防妊娠紋的作用。另外，孕婦們可以服用維生素E膠囊，這也可以預防妊娠紋。