孕婦能跳拉丁舞嗎？

孕婦能跳拉丁舞嗎？

慎重

孕早期的寶寶不怎麼穩定，準媽咪最好別跳拉丁舞；孕中期，可以適度跳一下；孕晚期，大腹便便的你就別逞強啦，不然會導致早產的！

月子期能跳拉丁舞嗎？

慎重

月子期間最好別跳拉丁舞，不然很容易拉扯到傷口，導致感染的。就算想早點重塑身材，也不能亂來啊，等身體恢復後再跳吧！

哺乳期能跳拉丁舞嗎？

能

哺乳期的媽咪可以跳拉丁舞。但記得：別跳難度太高的，別跳太久。你精力都耗光了，誰來給寶寶餵奶呢！