許多孕婦孕晚期會便祕，這都是有一定原因的，這都是正常的現象，但是孕婦還是應該多加註意，不要讓自己便祕，孕婦應該多科普一下孕晚期的相關知識，在自己面臨一些困惑的時候可以輕而易舉的解決。那麼，孕晚期吃什麼防止便祕？
孕晚期的孕婦應該吃一些蔬菜水果，例如獼猴桃，香蕉，菠菜等，也可以喝一些蜂蜜，酸奶，喝一些五穀雜糧粥。而且孕婦一定注意飲食不能過於油膩，一定要以清淡爲主，不要吃辛辣生冷刺激的食物，可以選擇喝一些益生菌促進消化。
孕婦孕晚期由於子宮增大，會擠壓腸道和胃，所以久而久之就會造成便祕，孕婦孕晚期便祕是正常的現象，孕媽媽不用過於擔心也不用過於焦慮，保持一個良好的心態，注意飲食規律，不要暴飲暴食。
如果一星期後孕婦的便祕症狀還沒有好轉，建議到正規的醫院進行檢查，遵循醫囑可以吃一些便祕的藥，千萬不要自行用藥，有些藥對腹中的胎兒影響非常大。平時孕婦應該適當的鍛鍊，鍛鍊對腸胃蠕動也跟有效，儘量每天養成定期排便的習慣。
