處於懷孕期的女性，身體負擔是比較重的，所以特別容易出現一些不適感。比如有不少的孕婦，腿部都會出現壓迫疼痛，這時候便可以通過一些措施，該改善腿部疼痛的不良症狀。那麼，怎樣緩解孕期腿壓迫痛呢？
孕婦的腿部出現壓迫性疼痛，通常都是由於孕期腹壓的增加，讓身體脊柱負荷過重，這會引發腰椎間盤突出，要是壓迫到了腿部神經的話，便會引起腿疼的症狀。這時候孕婦們大可以通過按摩、理療等方法來緩解。
孕期感覺腿疼的女性，在生活中就要多注意休息，最好不要久站。在晚上睡覺的時候，應該是採取左側臥位，並且將大腿膝關節彎曲，這便可以緩解坐骨神經的牽拉。進而改善腿部的壓迫性疼痛。
女性在懷孕期間，應該適當進行一些運動，例如散步，這不僅可以提升體質，還能夠增加腿部血液循環。大家要注意，有些孕婦感覺腿疼，是因爲缺鈣導致的，這時候還會伴有腿抽筋的症狀。大家對於這種情況，就需要重視起來，應該儘早補鈣，例如服用鈣片和鈣劑等，還需要多吃含鈣多的食物。
