相信不管是有沒有生過孩子的人，都能夠從一些電視以及書上了解到，女性懷孕的前期大多數是會出現孕吐的，而且在孕吐的時候往往會吃不下東西，只要不是反應特別劇烈，一般是不會影響健康的。那麼不孕吐但是吃不下東西怎麼辦呢？
懷孕的時候孕婦體內的血HCG及孕激素水平出現改變，就可能會導致孕婦出現食慾不振、厭食等情況，嚴重時可能會出現噁心嘔吐，甚至劇吐的情況。若只是吃不下飯沒有其他症狀，這也是懷孕期間的正常現象，不用太緊張，可以適當吃一些開胃助消化的食品。
比如芹菜、蘋果、草莓等蔬菜水果都能促進胃腸蠕動，有助於食物的消化，提高食慾。在這段時間裏，想吃什麼都可以嘗試吃一些，不用太過壓抑自己，認爲某些食物不太健康就什麼也不吃，可以少食多餐，多喝一些水都會有改善。
一般早孕的這些反應在三個月左右開始就會慢慢消失了，這時孕婦通常就可以吃下東西了，如果說過後也一直無法正常的飲食，建議還是去醫院諮詢一下醫生，看看是否會產生影響，該如何治療改善。
