到了懷孕16周已經進入了孕中期，此時胎兒發育比較穩定了，孕婦的妊娠反應也會有所好轉，不過，由於胎兒逐漸增大，被撐大的子宮會壓迫到周圍的器官，尤其是膀胱部位，這會造成孕婦出現尿頻現象，上廁所的頻率增加，那麼，孕16周尿頻嚴重怎麼辦？
孕16周尿頻嚴重，孕婦就要採取側臥位，避免仰臥位，可以減輕子宮對膀胱的壓迫，當孕婦有尿意時，不要憋着，尿液越來越多膀胱也會被撐大，如果不及時排尿，膀胱積存的尿液量多，身體產生的廢物無法及時排出，還可能引起尿毒症。
孕婦可以適當的進行縮肛運動，訓練盆底肌肉的張力，反覆的進行纔有效果。尿頻雖然是孕期正常現象，但會給孕婦帶來很多不便，例如出門在外的時候，經常就要找地方上廁所，而且有時候公共廁所的環境並不衛生，可能會影響到孕婦的健康，尿頻會讓孕婦晚上起夜好幾次，導致睡眠質量下降。
不過，尿頻也不排除是其他原因引起的，當孕婦還感覺有尿痛、尿血等其他症狀時，就要及時請醫生診治，因爲也可能是尿路感染，或是尿結石等疾病引起的。
