懷孕之後，孕婦在整個孕期階段會遭遇種種不適，小腿出現抽筋現象就是其中比較常見的一種。這主要是孕婦的身體，需要消耗的鈣比較多，如果在平時的生活中不及時補鈣，很容易引起抽筋的發生，尤其是晚上，這種情況將會更加明顯。那麼，孕婦小腿抽筋是什麼原因？
大部分的孕婦小腿抽筋，都是因爲身體本身缺鈣導致的，所以孕婦身體需要補充大量的鈣質。如果孕婦在平時生活中不注意身體補鈣，很容易造成身體缺鈣的情況發生，從而引起小腿抽筋。除此之外，孕婦出現缺鈣現象，還會對胎兒的骨骼發展造成一定的不利影響。所以，孕婦在平時的生活中，一定要注意補鈣。
生活中有很多孕婦爲了能夠爭取順產，平時中不僅僅自己動手洗衣服、擦地，甚至有的孕婦還會提取重物。其實，過度的用力會使孕婦的肌肉羣處於緊張狀態，或者某個動作使力不慎，都有可能會引起小腿抽筋的發生。
很多孕婦在平時的生活中各種補，幾乎每餐都是大魚大肉。其實經常性吃肉不僅會引起肥胖的發生，而且肉食中含有大量的蛋白質，一旦食用過多，就有可能會在體內形成不同的化學反應，引起體內的電解質出現紊亂，而導致小腿抽筋的發生。
