現如今，社會發展迅速，很多人的壓力越來越大，導致身體問題越來越多，若是不能及時治療，會影響她們身體健康。而女性若是身體愈加嚴重，但不及時治療，可能會危及其生育能力。那麼，不孕患者如何預防自己不孕?
想要預防不孕不育，則需要從引起不孕症的誘因入手，即預防盆腔炎、輸卵管粘連、子宮粘連等疾病發生，所以女性要保持良好的生活作息習慣，要愛惜自己，杜絕濫交，減少不良細菌的傳播。同時要注意個人衛生，保持外陰道乾淨。
嚴禁在經期間發生性生活，以免引起盆腔炎。如果女性不打算要孩子，要做好避孕措施，避免意外懷孕，避免因流產而引起宮腔粘連等疾病。女性還需要控制飲食，積極運動，改善內分泌功能，有利於身體健康。如果女性卵巢功能異常時，可考慮儘早懷孕，以免卵巢功能下降，影響到自己懷孕。
另外，女性做運動時，建議進行遊泳、慢跑等有氧運動，可提高自身整個機體的代謝水平，促進身體毒素排出，有利於身體健康。最重要的一點是女性要定期到醫院進行檢查，及時瞭解身體情況，爲以後懷孕做好準備。若是身體不適，要及時治療。
