孕期需要做各項檢查，在檢查後會有很多的數值。孕酮是孕期非常重要的一項指標，它直接影響到了胎兒的健康程度，很多孕婦都對孕酮十分的重視。有些孕婦檢查身體後發現孕酮是19，那麼早孕孕酮19是不是很低？
早孕孕酮數值是19是有點低，但並不是特別低，只需要在平時多注意補充就可以了。孕酮低的時候可以到醫院做一個b超檢查，來查看胎兒是否健康發育。如果胎兒處在健康發育的狀態中就不用擔心，保持平和的心態就可以了。
孕酮低有很大的危害，很容易讓孕婦出現流產的現象。所以孕酮低的時候一定要注意身體，還需要補充各類營養物質。孕酮低的時候可以多吃一些豆製品，比如豆漿，豆腐等含有雌性激素的食物，可以有效的補充身體所需的孕酮。
想要補充孕酮除了可以吃豆製品之外，還可以食用一些新鮮的蔬菜和水果。獼猴桃，草莓和柚子這類水果都富含了大量的果膠和膳食纖維，在孕期適當的服用可以有效的補充孕酮。還能夠提高孕婦的身體抵抗力，對孕婦和腹中的胎兒有很多好處。
