優生優育才能擁有健康聰明的下一代，相信這句話很多女性都聽說過，如果沒有做好優生優育，在懷孕過程中很容易會出現自然淘汰的現象，如胎停育和先兆流產等，而且胎兒畸形發育的機率也會大大增加，對此有女性就想要知道，孕婦如何做到優生？
孕婦想要做到優生優育，首先要優選配偶，注意避免直系血親的結婚，這樣可以避免遺傳病的發生，有結婚計劃的，男女雙方要到醫院接受婚前檢查，這樣可以更好的瞭解雙方的健康情況、精神狀態，以及家族先天性遺傳疾病的情況，經過檢查有不宜生育的嚴重遺傳性疾病的，爲避免缺陷兒的誕生，是不建議日後生育的。
除了婚前檢查以外，當女性有懷孕計劃以後，在備孕期間男女雙方需要到醫院做一次孕前檢查，這是爲了要排除不利於懷孕的因素，孕前檢查中的常規檢查是男女雙方都需要做的，主要有測量體重、身高、體溫、脈搏、血壓、呼吸、心電圖、血常規、尿常規、肝腎功能、超聲檢查、染色體異常檢查、ABO溶血檢查等等。
需要女性做的孕前檢查有空腹血糖、婦科內分泌檢查（性激素六項檢查）、生殖系統檢查（排查是否有婦科疾病或性傳播疾病等）、脫畸全套（包括風疹、弓形蟲、鉅細胞病毒三項）、口腔檢查等，而需要男性做的孕前檢查有精液常規檢查（精子存活率、活動力等）、泌尿系統檢查等，只要雙方身體健康良好，就能做到優生優育了。
