孕婦可以吃風乾腸嗎

風乾腸是一種具有濃郁地方風味特點的美味食物，有的女性朋友對這種食物鍾愛有加，但是懷孕後就要從飲食方面多加註意了，所以愛吃風乾腸的孕婦也會考慮，經常食用是否會不利於孕期健康。那麼，究竟作爲孕婦可以吃風乾腸嗎？

風乾腸是經過特殊加工，通過長時間風乾而形成的能存放較長時間的肉類食物。其主料爲五花肉，然後會添加香辛料和鹽分，以及其他一些添加劑成分。製作好的風乾腸具有特殊香味，而且口感很好，所以深受人們喜愛。作爲孕婦也並無絕對的飲食禁忌，所以也可以在孕期適量吃些風乾腸。

但是，正因爲風乾腸是經過長時間存放的肉類食物，而且其中也會添加過多鹽分防止其變質，所以並不屬於新鮮的肉食，而孕期女性應注重此階段的飲食健康，所以並不提倡過多食用，同時也不建議孕期經常食用風乾腸。

另外，如孕期女性非常喜歡吃風乾腸，建議儘量選擇家庭自己製作的風乾腸爲好。雖然其並不屬於鮮肉製品，但自己製作的風乾腸可結合孕婦飲食特點製作，這要比市場上購買的風乾腸相對健康和衛生一些。