女性在懷孕以後，要特別注意對自己的保養和照顧。尤其是在懷孕初期的時候，比較容易出現問題的，如果女性再從事勞動量比較大的運動，就有可能造成胎兒出現流產的情況，那麼懷孕跑了幾步沒事吧？
首先，懷孕初期的時候，孕婦儘量不要進行過於勞累的運動，跑步是勞動強度比較大的體育鍛煉，孕婦儘量不要再從事了。如果有急事跑了幾步的話，應該是沒有問題的。不過在以後的生活中，孕婦要儘量避免進行跑步運動的。
其實，在懷孕的時候，如果有比較緊急的事情，孕婦跑了幾步的話，身體沒有任何的症狀，一般不會有問題的。如果胎兒的情況不穩定，跑了幾步下體出現了不規則的流血，問題就是比較嚴重的，要及時到醫院進行檢查，以免胎兒出現流產的情況。
最後，在孕期孕婦除了要避免勞動強度大的運動外，精神上還要保持良好、平靜的狀態。過於情緒激動或者着急的話，對於胎兒的穩定也是很不利的。孕婦在孕期的時候，儘量要保持情緒良好，做事情要小心翼翼，尤其是避免碰撞到腹部。
