很多女性在懷孕期間，會出現膽汁酸高的情況，這是一個比較嚴重的問題。膽汁酸高不僅會使孕婦皮膚瘙癢難耐，而且還可能會引起肝臟病變，對於孕婦、胎兒都有非常大的威脅。那麼，孕婦膽汁酸高要多吃什麼食物呢？
1、蔬菜：在孕期檢查中，發現膽汁酸高的話，平時就必須要多吃蔬菜，尤其是深綠色的蔬菜。例如在菠菜裏面就含有很多鐵元素，不僅能夠預防貧血，而且還有降低膽汁酸的作用。在西蘭花中有很多鈣和葉酸，而且膳食纖維、抗氧化劑含量豐富，也可以降低膽汁酸。
2、全麥製品：膽汁酸高就要多吃全麥食物，比如麥片粥、全麥麪包以及全麥餅乾等。吃麥片能夠讓膽汁酸高的孕婦保持充沛的精力，還有降低膽固醇、膽汁酸的功效。
3、水果：孕期出現膽汁酸高的問題就要多吃水果，尤其是要多吃草莓、柑桔等水果。這類水果中維生素C、維生素A的含量很高，可以幫助孕婦保持體力，還能夠減少身體中膽汁酸的生成。
4、奶、豆製品：孕婦平時都要經常喝牛奶，這可以起到補鈣的作用，對胎兒發育很有益處。而且食用牛奶和豆製品，還有降低膽汁酸的效果。
