一般在懷孕以後女性都會吃些有營養的食品，希望能夠給胎兒提供更多的營養。在這個過程中，很多孕婦都會選擇吃一些水果，感覺水果裏面營養比較多，吃了之後能夠補充維生素等營養。那麼，懷孕吃什麼乾果好？
首先，女性在懷孕期間，如果能夠適當吃一些乾果，有助於營養的補充，對於自身的健康以及胎兒生長髮育都是很有好處的。這個時候女性可以適當吃一些松子、榛子、瓜子、花生等堅果，裏面蛋白質等營養元素比較多。
其次，女性在懷孕期間還可以吃一些板栗、蓮子等乾果，裏面維生素、脂肪酸等營養元素都很多，對於胎兒大腦以及神經系統方面的發育都非常有好處，因此女性在孕期的時候可以每天都稍微吃一些乾果。不過孕婦要注意不要一次吃太多幹果，因爲乾果裏面油脂可能比較多，如果孕婦吃得過多可能會影響到消化。
另外，女性在懷孕期間如果想要吃乾果，也可以將乾果放到粥裏面一起熬煮着吃，更軟糯和好消化一些，對於孕婦的身體是有好處的。孕婦吃東西方面要注意適量，畢竟即使是健康的食物，吃多了可能也會造成負面的影響。
