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嬰兒入睡難怎麼辦

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嬰兒入睡難怎麼辦

嬰兒的睡眠是特別重要的,尤其是對於年齡較小的嬰兒來說,在年齡小的時候通常情況下除了吃奶都會處在睡眠當中,這樣身體才能夠更好的發育。但是有很多嬰兒還有入睡難的情況存在,那麼嬰兒入睡難怎麼辦?

1、讓嬰兒處在疲累當中。嬰兒和成年人入睡難得的道理是一樣的,遇到了這樣的症狀後,家長可以讓嬰兒盡情的爬動,盡情的玩耍,當嬰兒感到特別疲累的時候就會很容易的進入夢鄉,所以當嬰兒不能入睡的時候,家長可以和嬰兒在一起做一些遊戲來讓嬰兒感到疲累。

2、嬰兒不能入睡的時候,家長還可以搖晃嬰兒,這樣的方法比較簡單,而且可以讓嬰兒快速的入睡。夫妻兩個人可以使用毛毯來搖晃嬰兒,也可以採取其他材質的東西來搖晃嬰兒,都可以達到讓嬰兒入睡的目的。

3、想要讓嬰兒更快的入睡,家長還可以在周圍的環境上多加註意。可以將周圍的噪音降低,然後保持周圍的溫度,不要讓溫度過高或者過低,這樣就可以讓嬰兒更輕鬆的進入夢鄉了。家長還可以在嬰兒的身旁輕聲的講一些睡前故事。

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