大家都吃過羊肉，這是我們最主要的肉食之一。羊肉裏面的營養豐富，而且還有滋補的效果。在女性懷孕之後，都需要注意補充營養，而且要儘量選擇容易消化的食物，同時避免吃寒涼、刺激性食物。那麼，孕婦究竟能不能吃羊肉？
孕婦是能吃羊肉的，這對孕婦身體有益。尤其是在冬天吃羊肉，可以增加孕婦的身體熱量，還能夠起到補虛抗寒、補養氣血的作用。羊肉是很適合孕產婦、體弱者食用的滋補佳品，不過大家要注意，因爲羊肉性溫而且熱量較高，所以孕婦不要過量食用，否則容易助熱傷陰，出現身體不適。
羊肉的營養價值非常高，它的肉質要比豬肉細嫩很多，而且在脂肪、膽固醇的含量方面，要比豬肉以及牛肉少很多。羊肉所含的蛋白質豐富，但是脂肪含量非常低。此外，羊肉中含有多種維生素，比如維生素B1、B2、B6等，而且鐵、鋅、硒的含量很高。
在孕婦吃羊肉的時候，必須要煮熟後食用。因爲在有些羊肉中會有寄生蟲，要是羊肉沒有煮熟，就可能會有寄生蟲卵殘留，這就容易引發寄生蟲病，進而對胎兒產生危害。
