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孕婦如何預防靜脈曲張

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孕婦如何預防靜脈曲張

靜脈曲張,乍一聽這詞兒,估計部分準媽媽並不知道它是什麼病,有什麼症狀,如何影響健康的。或者是自己出現了相應的症狀,卻不知道它就是靜脈曲張。但是,要是說起腿部青筋隆起的症狀,相信很多準媽媽都不陌生。其實,這就是靜脈曲張。下面,管家爲你詳細解說一下“靜脈曲張”。

孕婦靜脈曲張有哪些症狀?

1、小腿、腳背及外陰部會出現蚯蚓般的條狀物,有時呈藍色或紫色,在腿上蜿蜒而行,在接近皮膚表面的地方凸出來,看起來彎彎曲曲的。

2、有時可能會感覺到自己腿部沉重、疼痛,靜脈曲張部位周圍的皮膚也可能會有發癢、抽痛或灼熱感。這些症狀通常在晚上會加重,特別是在你站太久的情況下。

Ps:不過,即使準媽媽患了靜脈曲張,可能並不會有什麼不舒服的感覺,或者只是稍微有點不適而已。

孕婦易患靜脈曲張的原因?

懷孕時期,孕婦出現靜脈曲張的部位不僅在腿部,頸部或會陰部也可能出現。原因有3點:

1、體內荷爾蒙變化

懷孕期間,體內血流量會增加,致使原先處於閉合狀態的靜脈瓣膜分開,靜脈血液逆流;同時,黃體素也會導致血管壁擴張,這些都成爲靜脈曲張出現的原因。

2、子宮增大壓迫血管

隨着胎兒的不斷髮育,孕婦的子宮越來越大,這會壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈,導致下肢血液迴流受阻,造成靜脈壓升高,出現靜脈曲張。

3、家族遺傳&孕婦過胖

如果孕婦家族中有靜脈曲張的病史,或者孕婦本身體重過大,這些都會使孕婦成爲靜脈曲張的高危人羣。

靜脈曲張對孕婦和胎兒有什麼危害?

靜脈曲張基本不會影響孕婦和胎兒的循環系統。只有在極其罕見的情況下,孕婦會突然出現下肢疼痛、發熱、紅腫,並伴有發燒、心跳加快、呼吸困難等症狀。靜脈曲張是可以治癒的,一般情況下,孕婦生下寶寶後的3~4個月內,靜脈曲張就會出現好轉。

靜脈曲張日常如何預防?

1、不要長時間站或坐。總是躺着,對靜脈曲張症狀的緩解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊,以免阻礙靜脈的迴流。

2、不要穿緊身的衣服,腰帶、鞋子都不可過緊,而且最好穿低跟鞋。

3、不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力,不利於症狀的緩解。

4、最好採用左側臥位。在休息和睡覺的時候,採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液循環,減輕靜脈曲張的症狀。

5、控制體重。如果超重,會增加身體的負擔,使靜脈曲張更加嚴重。

6、避免用過冷或過熱的水洗澡,與體溫相同的水是最爲適宜的。

7、睡覺時,可用毛巾或被子墊在腳下面。方便血液迴流,減少腿部壓力。

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