孕婦靜脈曲張怎麼緩解

靜脈曲張在現在是一種很經常出現的疾病，出現的時候對於患者的心情的影響還是很大的。特別是對於孕期本來情緒就不確定的孕婦，一般出現靜脈曲張的時間是在孕晚期，會導致很難受。所以孕婦靜脈曲張怎麼緩解？

首先孕婦在孕晚期的時候就是不要追求美麗，然後就是穿緊身的衣服，不然血液的流通其實會受到影響。鞋子腰帶這一些也是儘量的寬鬆一些，對於出現靜脈曲張的情況有一定緩解作用，特別是鞋子的選擇最建議的就是穿平底鞋，減少腿部的壓力。

孕晚期雖然行動不是很方便，但是也不要偷懶總是維持一個姿勢。想要緩解靜脈曲張的情況就是要多換換姿勢。睡覺的時候可以選擇墊一個軟墊會比較舒服，也可以幫助血液的迴流，減少腿部的壓力就可以很好的起到緩解的作用，靜脈曲張出現的機率會降低。

最好在飲食上面不要食用酒精，因爲酒精是會加劇靜脈曲張的情況的。而且日常就是不要提重物了，減少提重物有利於靜脈曲張的緩解。最重要的就是要控制自己體重，合適的體重纔不會導致身體負擔太大，孕晚期的靜脈曲張纔可以得到減弱。