發現小腿上面有很多像蚯蚓的東西，是血管突出了。醫學上面稱這種現象是靜脈曲張，如果腿部有靜脈曲張的話一定要注意，你知道靜脈曲張早期怎麼辦嗎，來看看這些方法。
一：如果患有靜脈曲張的話，應該多進行腿部的按摩，按摩靜脈曲張的部位，揉搓小腿，可以起到靜脈迴流的作用，對於緩解症狀有一定的作用。
二：靜脈曲張的話，做下蹲運動，能有效鍛鍊肌肉，而且對關節也有一定的鍛鍊作用。不僅可以有效的緩解靜脈曲張，而且也可以預防小腿抽筋。可以促進循環，而且也可以提高體質。簡單的下蹲運動不能動作太劇烈。
三：患者要多注意休息，可以太高上腿，每天堅持這個動作十五分鐘，促進腿部循環，而且也可以緩解靜脈曲張的症狀。
四：晚上睡覺之前做靜脈操，下肢太高，讓上腿抖動，睡覺的時候選擇左側臥位，這個姿勢可以減少靜脈壓力，可以腿部墊個枕頭，太高下肢。
五：如果你經常需要站立的話，或者是工作比較繁重，可以戴彈力繃帶，纏繞在小腿上面綁紮，可以預防靜脈曲張擴散，達到預防的作用。
