懷孕能不能吃八寶粥

八寶粥是一款材料比較多的粥品，有各種各樣的五穀雜糧，人們在生活中也喜歡吃甜的八寶粥，不管是自己做的八寶粥還是製作成罐頭的八寶粥都喜歡。但在懷孕後身體有了小寶寶就不敢亂吃東西了，懷孕能不能吃八寶粥？

八寶粥裏面的食物很多，能幫助孕婦一次吸取到不同食物的營養，對孕婦來說是可以吃的。如果孕婦想要吃八寶粥的話，最好是直接買材料自己熬煮，不要去吃外面賣的或是罐裝的八寶粥，它們添加了防腐劑等等不好的成分，吃多了對孕婦不太好。

八寶粥是沒有固定的原料，有些八寶粥裏面添加了桂圓，如果是這種的話孕婦就要避開，因爲桂圓是屬於大補的熱性食材，懷孕後孕婦的身體本來就是熱性的，再次桂圓的話就容易上火，出現口腔潰瘍、便祕等問題，會讓孕婦非常的難受，在孕早期甚至可能直接導致孕婦先兆流產。

孕婦在吃八寶粥時也要把控好量，如果一次性吃太多八寶粥會容易產生積食、不消化的問題，這樣孕婦就無法吃其他的食物，無法獲得其他食物營養對胎兒發育就更不利了。