懷孕對孕婦來說是一個巨大的生理和心理挑戰。由於雌激素和孕酮水平的影響，這種心理會引起許多不良情緒。懷孕對孕婦的身體來說是一個非常大的消耗甚至透支的過程，準爸爸也將無法滿足生理需求。那麼懷孕期間老公應該怎麼做？
1.說話但不要問。如果覺得自己被忽視了，告訴妻子自己的感受。偶爾“吃醋”會讓妻子覺得很溫暖。但是最好不要讓妻子知道自己一直在觀察妻子的情緒。當情緒不穩定時，應該少說多聽。
2.說更多甜言蜜語。妻子將無法擁有以前的苗條身材。這時，應該學會發現和讚美妻子的“美”。更多甜言蜜語會溫暖整個家庭關係。
3.一起面對和解決問題。選擇一個愉快的下午，拿出紙和筆，列出懷孕期間和分娩後可能遇到的所有問題，一起找出解決辦法。有時壓力來自未知和不確定的未來。兩個人一起討論後，會發現事情並不像想象的那麼難，心理壓力自然會減輕。
4.從另一個角度思考問題。妻子也會有正常的情緒反應，所以需要了解心理需求。依靠自己廣博的知識告訴妻子該做什麼和不該做什麼。如果有衝突，激怒妻子，只會加劇懷孕的反應。因此，應該從妻子的角度考慮這個問題，爲妻子多想想。
5.瞭解更多並收集更多經驗。可以陪妻子學習懷孕的知識，瞭解嬰兒在每個階段的發展，並參加分娩前的準備和訓練。
