早餐的種類有很多。孕婦可以根據自己的飲食愛好來決定吃什麼樣的早餐。懷孕初期有些孕婦的食慾比較差，不想吃太油膩的食物，想吃一點麥片來增強營養。那麼孕婦能不能吃麥片呢？
麥片是很常見的早餐，孕婦當然能吃麥片了。麥片其實就是五穀雜糧，懷孕期間孕婦適當吃一點雜糧，對自身的健康非常有好處。吃的麥片都是通過加工而成的燕麥片，不過大家不用太擔心，即使經過加工的麥片裏面成分是不會變化的。孕婦適當吃一點麥片，對預防糖尿病很有幫助。
很多孕婦並不瞭解麥片的營養。麥片雖然是很普遍的食物，可燕麥裏面含有豐富蛋白質。此外還含有很多種氨基酸，這種氨基酸都是人體必須的氨基酸。孕婦吃了麥片之後吸收率更高，而且更容易消化。可以在牛奶裏面倒入一點麥片，浸泡一會就可以直接吃了。
總之懷孕期間的飲食儘量多樣化。孕婦喜歡吃麥片，早上可以衝一杯燕麥牛奶喝，再配一個雞蛋或者吃一點麪包等等，這些都很有營養，孕婦可以放心吃。孕婦要嘗試吃各種各樣的早餐，均衡營養。
