孕早期能不能吃橘子

孕早期的時候孕婦的食慾比較差，很多食物都會引起孕婦嘔吐。此時孕婦更願意吃一些酸甜可口的水果，比如橘子就是很多孕婦喜歡吃的水果。只是有些人說孕早期的時候不建議吃橘子，那孕早期能不能吃橘子？

孕早期孕婦吃橘子是沒問題的，橘子的味道酸甜可口，可以增強孕婦的食慾，還有一定的助消化的功效。而且橘子中的維生素C含量非常高，這種維生素是參與人體代謝的重要營養物質，可以起到促進新陳代謝、提高免疫力的功效，因此孕早期的時候孕婦可以放心吃橘子。

不過橘子生性偏熱，吃多了容易上火，還可能會導致孕婦便祕。因此孕婦要適量食用，最好每天不超過三個，否則也會給健康帶來威脅。而且橘子吃多了還會引發皮膚黃染，爲了避免這種現象，孕婦千萬不能太過頻繁的吃橘子。

在食用橘子的同時，不建議喝牛奶，因爲橘子中的草酸會跟牛奶中的蛋白質起反應，在腸胃裏形成奶凝塊，這樣容易引起消化問題，孕婦可能會肚脹、拉肚子。而且橘子不可以跟胡蘿蔔同食，否則會引起甲狀腺腫塊。