羊肉是屬於溫性的食物，對身體有大補的作用。它對感冒咳嗽、體虛哮喘、腎虛腹痛、怕冷氣虧的人特別有幫助。很多人在冬天的時候會買羊肉來煮火鍋或者是煲湯，可以暖身子的同時，對身體也有很大益處。那麼懷孕的人能不能吃羊肉呢？
懷孕的人是可以吃羊肉的，羊肉對孕婦的身體也是可以起到滋補的作用。但是因爲羊肉吃太多的話也會很容易上火，所以孕婦是可以吃，但是不能多吃。孕婦吃羊肉的時候，最好是將羊肉處理成羊肉湯的形式來吃，這樣可以保證營養不會流失。如果是羊肉串的話，還是少吃比較好。
懷孕的人不能吃的食物
比如油條、麪條或者是各種各樣的蛋糕等，主食吃的太多太精細或者太多油炸、再加工的炒麪、炒餅、炒河粉都是不太應該的，會讓血糖升高佔據很大的能量，沒有辦法吸收更多的優質蛋白質，優質青菜等。注意飲食均衡，不要攝取不夠健康的食物。
不能吃比如螃蟹腿、山楂、薏米等，從中醫來講跟自身體質有關係，如果自身體質沒有特別大的問題，在懷孕早期的禁忌也不是特別關鍵。懷孕早期還要注意不能吃不潔的食物，比如大排檔、冰箱裏可能會腐掉的東西、生熟沒有分開導致拉肚子可能會對懷孕造成很大的影響。
