很多人都特別喜歡吃那些水煮花生，不但味道特別好，而且其中還含有一定的營養，不過孕婦因爲體質是比較特殊的，所以吃東西的時候需要謹慎，那麼孕婦能不能吃水煮花生？
花生當中含有非常高的營養價值，能夠有效的幫助胎兒的發育，所以對胎兒也有一定的好處，再加上花生當中有很高的鈣質，對於補鈣也有不錯的作用，所以孕婦是能夠吃一些水煮花生的，因爲沒有經過特殊的處理，只是通過水煮一下，所以花生和營養成分被很大程度的保留下來，適當的吃一些水煮花生，對於孕婦和胎兒都很有好處。
除此之外，花生還能夠促進細胞的發育，對於智力的提高也有一定的幫助，所以孕婦在吃水煮花生的同時，不但能夠給自己補充鈣質，還能夠爲寶寶補充足夠的營養，而且花生還是運氣比較重要的一種食材，所以經常吃一些生花生或者是水煮花生，都是很有益處的。
不過花生雖然有這麼多優點，是一次性吃的太多，也會出現胃腹部不適或者是脹氣等問題，如果孕婦要吃花生的話，也應該注意適量食用，不要一次吃得太多，避免給腸胃造成更大的負擔。
