女性在懷孕的時候，平時不僅要多休息，減少工作量，還應該規律飲食，多吃營養、健康的食物。飲食搭配要合理，這才能夠讓自己和胎兒獲得足夠的營養。有一些女性懷孕時會想撒子。那麼，孕婦能不能吃撒子呢？
孕婦能吃撒子，但是不可以多吃，因爲撒子屬於油炸食物，是比較油膩的，而孕婦不適合吃這類食物，孕婦應該多吃清淡食物。在女性懷孕之後，經常都會便祕，所以孕婦還需要多吃蔬菜水果，這就能夠有效的預防、改善便祕症狀。
孕婦還應該避免吃辣椒，因爲在吃了辣椒後，就容易引發宮縮，這就可能會出現流產、早產的情況。而且辛辣食物很可能會使孕婦上火，這就會加重便祕的症狀，所以孕婦都需要遠離辛辣食物。
有很多女性在孕期會反覆吃某種食物，不過爲了得到廣泛的營養，孕婦還是應該注意食物的搭配，這樣才能夠獲得不同的營養素，這不僅對孕婦身體健康有益，而且對胎兒也是有利的。孕婦要注意，必須要遠離冷飲，否則就容易使胃腸受刺激，進而出現不適症狀，比如消化不良、腹痛等。
