葉酸是懷孕和備孕過程當中非常必要的一種元素，所以在女性剛剛懷孕的時候就應該及時的補充葉酸，這樣才能夠讓胎兒在體內得到完善的發育，但也有孕婦在孕早期的時候沒吃葉酸，那麼孕早期有幾天沒吃葉酸有影響嗎？
懷孕的時候一般是需要補充一些葉酸的，目的就是有效的降低胎兒神經系統畸形的發病率，孕早期有幾天沒有吃葉酸也不會有其他影響，很多女性在察覺自己懷孕的時候，可能就已經懷孕一個多月了，只要後期及時補充就可以了。
但如果處於懷孕早期的時候，也一定要及時做好產檢，在開始補充葉酸之後就應該每天按時按量的，只不過如果偶然有一天忘記了也不會有大的影響，其實生活當中有很多生物當中也是含有大量的葉酸的，只要做到營養均衡，在孕早期前幾天沒有吃葉酸也不要緊，不必過於緊張。
很多綠葉蔬菜當中就含有豐富的葉酸和維生素，所以孕婦除了在補充葉酸片的同時，可以多吃一些綠葉蔬菜，這樣對於身體的營養和維生素補充也是非常有幫助的，除此之外也應該多喝水多運動，才能讓懷孕的過程更加順利一些。
