孕期的飲食問題一直是多數孕婦關注的重點。在孕期的各個階段，飲食都可能對孕情造成較大的影響，孕早期飲食不當可能導致先兆流產和滑胎等後果，孕中後期飲食錯誤則可能影響胎兒的正常發育。那麼，懷孕能不能吃白玉米？
孕婦能吃白玉米。玉米屬於雜糧，營養較豐富，品種也很多。白玉米就是糯玉米，其營養成分和一般玉米差不多，只是口感較爲軟糯，孕婦可在孕期裏食用。玉米含有大量的膠質蛋白、白蛋白、球蛋白和維生素A及油酸、亞油酸，因此，孕媽吃玉米對胎兒的大腦發育很有好處。
並且，玉米中還含有較多的粗纖維，有便祕情況的孕婦適當食用玉米，還可幫助潤腸通便，緩解便祕。但消化力不好的孕婦則要少吃些，玉米比較難消化，容易加重消化負擔，影響腸胃功能。有的玉米含糖量也較高，妊娠血糖高的孕婦要少吃或不吃。
除玉米外，孕婦還可食用紅薯、花生、蕎麥和小麥等粗糧雜糧。此類食物好消化，對早孕反應也有一定緩解作用，還可提供充足的熱能，利於胎兒發育。孕婦在孕期最重要的是均衡攝入多種營養。
