到了孕晚期，孕婦睡覺都是很困難的一件事情。隨着月份的增加，孕婦身體的負擔也越來越重，嚴重影響睡眠質量。晚上睡覺，孕婦需要注意睡姿，到底是平躺睡，還是側身睡。那麼孕期可以側身睡覺嗎？
孕期提倡側身睡覺。因爲如果平躺睡覺，可能會給身體的各個器官帶來負擔。孕婦平躺睡覺，還可能會感覺有點憋氣，呼吸不暢，側身睡覺就可以有效改善這一狀況。而且側身睡還可以有效促進身體血液循環，防止胎兒缺氧。所以孕晚期，孕婦最好是側身睡覺。
孕婦側身睡覺還可以糾正胎位不正。孕晚期，如果胎兒頭不是頭位，就稱爲胎位不正，晚上側身睡覺，有利於胎兒轉正胎位。轉成頭位以後，胎兒很快就要跟媽媽見面了。
懷孕初期側身睡覺能夠減輕下肢的負擔，尤其到孕晚期，下肢負擔增加，側身睡覺能夠減輕下肢水腫的機率。
當然並不是說一定要是側身睡，不能平躺。無論左身側還是右身側又或是平躺，一切要以自己感到舒適爲主。如果孕婦平躺感到舒服，側身感到不舒服就需要平躺睡，因爲一切都不是絕對的。
