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懷孕上火能喝梨水嗎

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懷孕上火能喝梨水嗎

懷孕的時候,孕婦攝入的營養是十分豐富的,而且會吃到很多的肉,如果吃肉過量的話,是很容易導致上火的,但是這個時候孕婦是不能吃藥的,所以要通過食療來進行解決,比如可以喝梨水,那麼懷孕上火能喝梨水嗎?

1、孕婦如果出現上火的情況是可以喝梨水的,梨子水就是用梨子煮出來的水,梨子作爲水果裏面沒有藥性的,所以可以讓孕婦食用,同時梨子在中醫裏面清熱下火的作用,所以喝點梨水可以,雖說可以喝但不要喝得太多,因爲梨子是涼性的,涼性食物對寶寶的發育是不好的。

2、在生活的時候儘量避免吃肉,可以多吃一些蔬菜來幫助下火,同時攝入的飲食也最好是比較清淡的,不要吃煎炸油炒的食物,可以熬製一些湯類,在湯類裏面加一些中藥材幫助去火,這個時候還要多喝水,保證小便正常。

3、孕婦上火的時候不要太過擔憂,雖然不能吃藥來下火,但是可以使用食補的方式來幫助去火,同時要注意保持室內的溼度,不要太溼也不要太乾,要多通風換氣,可以多出去活動活動,但注意不要長時間待在戶外,在運動之後也要多喝水,也不要長時間熬夜。

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