孕婦在懷孕期間，如果沒有及時補充營養，那麼最容易患有貧血的症狀，貧血症狀一旦出現對準媽媽以及胎兒的危害都非常的大，所以必須要吃一些補血補氣的食物，才能獲得更多的營養，那麼排骨燉什麼補血補氣？
蘿蔔羊排骨湯。可以從超市買已經處理好的羊排骨，洗乾淨之後用冷水煮，煮開將表面上的浮沫全部去除，加入適量的薑片和蔥段燉煮羊排骨，然後將備用的白蘿蔔切片不要去皮，羊排骨燉了一個半小時之後將蘿蔔片全部放在鍋中，再繼續煮45分鐘，當蘿蔔片變得透亮，加入香菜和其他的調味品就可出鍋。排骨與蘿蔔燉在一起，能夠達到清熱解毒，改善便祕，補血養氣的功效。
花生排骨湯。將剁成塊的排骨放在水中焯一下，將泡好的花生和排骨都放在高壓鍋中，加入少量的生薑片，再放入適量的鹽和清水，在高壓鍋上用小火煮20分鐘左右，在食用時可以少量的加一些味精進行調味，花生排骨湯的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，適合所有懷孕的女性食用。
排骨和任何的食物都可以做成湯來食用，排骨本身就是一種營養價值高的食物，再加上其他的食物能夠讓營養物質發揮出更好的效果，在燉排骨的時候也可以放一些當歸黃芪，這些藥物能夠促進血液的產生，也能夠補益氣，平時除了要喝一些排骨湯以外，更應該多運動，適當鍛鍊增強體質，可以讓血氣恢復正常。
