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懷孕初期很容易困嗎

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懷孕初期很容易困嗎

在女性成功懷孕後,便會出現很多的症狀,像是容易疲憊、乳房腫脹等。而且女性在懷孕初期,差不多都有妊娠反應,比如噁心嘔吐。有些孕婦的妊娠反應會非常嚴重,甚至影響到了正常的進食。那麼,懷孕初期很容易困嗎?

女性在懷孕的初期,是很容易犯困的,而且都會有嗜睡的現象,是屬於正常現象。由於女性在懷孕以後,體內便會分泌一種荷爾蒙,它能讓女性子宮肌肉變得柔軟,進而起到避免流產的作用。但是與此同時,這種荷爾蒙還會使孕婦疲憊、嗜睡以及行動遲緩。

女性在懷孕以後,身體的新陳代謝會有所增加,這就會消耗很多的熱量,進而出現血糖不足的情況,這也會讓孕婦嗜睡、容易犯困。孕婦對於自己容易犯困的問題,是不用太過擔心的,只要保證自己有充足的休息就可以了。

由於血糖低就容易導致孕婦犯困,所以孕婦想要解決自己總是昏昏欲睡的問題,就可以通過飲食來調理,平時多補充一些糖分,比如多吃些含糖量高的水果,也可以在非進餐時間感覺餓了的時候吃一些餅乾、酸奶等小零食。

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