民間流傳着這樣的說法,那就是孕期吃羊肉會讓胎寶寶“發羊吊”。究竟這個說法靠不靠譜呢?彆着急!且聽媽網細細道來!
吃羊肉會令胎兒“發羊吊”?
“發羊吊”,也就是羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關係的。而且,羊肉含豐富維他命B12和鐵質,營養豐富,準媽媽吃絕對有益無害,所以不用擔心喲!
準媽媽羊肉也有大禁忌!
專家稱,孕婦是可以吃羊肉的,但是孕婦作爲特殊羣體,吃很多東西都有很多禁忌。那孕婦吃羊肉該禁忌哪些方面呢?
1、要吃熟的
在涮羊肉時,一定要涮熟,因爲羊肉中往往夾雜着很多病菌和寄生蟲,會危害到準媽媽和胎寶寶的健康。
2、患有肝病的孕婦忌食
這樣只會加重肝臟的負擔,導致發病。
3、冬食夏忌
雖說吃羊肉能夠補體虛、祛寒冷,適合在冬季食用,不適宜在夏季吃!
4、莫吃過多
因爲羊肉熱量較高,過食則會導致上火的現象;吃羊肉的同時,更要注意多吃一些清熱去火的清淡食品。
5、忌與紅酒同食
紅酒和羊肉搭配是禁忌,一起食用後會產生化學反應。
6、忌與西瓜混合食用
食用後會發生腹瀉等反應。
7、忌與醋同食
在菜餚中加入醋會變得更加有食慾,但是羊肉屬大熱,而醋性甘溫,與酒性相近,兩物同煮,容易生火動血。因此,準媽媽吃羊肉時,要特別注意這一點。
8、忌與銅鍋裝食
銅遇酸或鹼並在高熱狀態下,均可起化學變化而生成銅鹽。羊肉爲高蛋白食物,銅鍋煮羊肉時,會產生某些有毒物質,會危害到孕婦健康。