打胎後吃什麼保養子宮

打胎的危害是很大的，尤其是影響子宮健康，因此，要注意子宮的保養，可以做子宮保健操、縮陰運動，同時也要注意休息好，避免勞心勞力，保持好心情，而且也要合理的進行飲食，這樣對子宮的恢復纔有好處。那麼打胎後吃什麼保養子宮？

打胎後要注意子宮的修復，多吃含有營養的食物才更有利於身體健康，大棗、薏米、阿膠、菠菜，這些食物不僅僅有收斂止血的效果，還可以補氣補血。打胎後女性身體虛弱，身體乏累，因此要注意合理的補充維生素，這樣才能增強抵抗能力。

打胎後的婦女，要多吃一些容易吸收的食物，比如是牛奶，雞蛋，菇湯，要在醫生的建議下合理的進行飲食，不要從事勞累的工作，而且要遠離涼水，至少要休息半個月，如果出現了突發情況，要及時的到醫院進行就診。避免出現子宮感染和大出血的現象。

打胎之後要保持外陰的清潔，避免感染，少吃辛辣食物，多吃有營養的東西，爲了能使身體更快的康復，不能進行性生活，要注意身體保暖，避免感冒。可以喝一些營養品來減少子宮出血，促進子宮恢復。