孕期女性要學會正確的進行自我調節，從內心深知真正的意識到懷孕是一個自然的生理過程，不宜有太大的心理負擔。充足的睡眠是確保胎兒在母體內健康發育的關鍵。那麼懷孕初期胃部會灼熱嗎？大家一起來了解一下吧！
懷孕初期胃部是會有灼熱的現象，這主要是由於懷孕後身體內荷爾蒙的變化而導致的。要想緩解和避免胃灼熱，首先要避免吃不宜消化的食物，孕期多喝水。在孕早期切忌盲目的用藥，藥物很可能會導致胎兒的發以及出現畸形。如果孕吐嚴重到無法正常進食，是需要及時去看醫生的。
另外，如果孕吐嚴重，可以用生薑來進行緩解，每天早上起牀後喝上一杯生薑茶，能夠預防胃灼熱和孕吐反應。飲食方面不宜暴飲暴食，保持一個輕鬆愉快的進餐環境，並注意份量上合理，進餐時不可以喝大量的水，否則會容易導致胃脹的不適。
再者，孕期一定要養成良好的作息習慣，以一個負責任的態度來保證胎兒在母體內的健康。媽媽們只有做好自身的工作，纔是對自己身體和胎兒最大的保護。
