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孕婦能吃小鍋米線嗎

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孕婦能吃小鍋米線嗎

懷孕後孕婦的胃口會發生很大的變化,有些孕婦還可能會出現胃口減少的情況。而小鍋米線味道比較鮮美,有些孕婦就想吃點來改善下胃口,可是又擔心對身體不好。那麼,孕婦能吃小鍋米線嗎?

孕婦能吃小鍋米線,不過不能天天吃、常常吃,偶然吃一次就可以了。因爲現在很多米線都存在一些食品安全問題,可能會有寄生蟲,也可能含有的食用膠太多,因此孕婦雖然能吃小鍋米線,但不建議多吃,適量就行。爲了優生,孕婦還是要多吃點有營養的食物。

孕婦吃小鍋米線,最好是到衛生乾淨、環境好,大一點的店面去吃,或者自己在家裏做點吃,這樣能確保食物乾淨,如果孕婦吃的米線的場所衛生不乾淨,那麼米線在煮熟過程中也可能不乾淨。而孕婦吃了不乾淨的食物,可能會導致腹瀉、嘔吐,也可能會對胎兒不利。因此爲了自身和胎兒的安全,建議孕婦還是自己做小鍋米線吃。

還有米線在泡製過程中會導致營養大量的流失,所以孕婦在吃小鍋米線時最好搭配各種蔬菜、肉、蛋一起吃,這樣營養均衡,孕婦既能享受美食,又能保障營養的攝入,對孕婦和胎兒都好。

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