懷孕期間肚子感到憋脹可能是由於子宮收縮引起的。這在絕大數懷孕的女性身上都是常見的。所以，出現這樣的狀況不要過於緊張，要調整好心態，積極的面對。那麼在生活中，我們應該如何處理這類的問題，而這又到底是怎麼一回事？我們如下仔細分析。
1、從醫學的角度來說，肚子憋脹的感覺，其實是來自孩子的發育成長。隨着子宮內的胎兒不斷成長，孕婦的肚子也會不斷的增大，直到胎兒成熟。這種憋脹的感覺可能纔會有所減輕，也就是說，其實是一種很正常的現象。
2、宮縮所致。我們都知道，這是一種子宮抽筋的現象，也就是由於子宮痙攣引起的。至於出現這樣的情況，主要是由於子宮長期的負重，加上胎兒的運動，最終導致肚子會出現一種膨脹的感覺，就好像有氣體一般。只要正確的進行處理，問題不會很大。
3、還有可能是消化不良引起的不適。因此，在食物選擇方面，要儘量挑選一些非油膩性的物質，多以清淡爲主。可以的話，吃一些開胃的食物，幫助胃的吸收，避免減少肚子憋脹的情況。
