孕婦在孕期，要注意自己的身體問題，出現不舒服的話一定不要忍着，以免導致寶寶和自身出現疾病，得不償失。孕媽媽腸胃很脆弱，經常受涼。孕婦胃受涼了怎麼辦？如果腸胃不適會影響食慾，而且也會出現營養攝入不足的情況。
孕早期的女性，可能會因爲孕吐反應比較大，出現腸胃不適的問題，腸胃受涼，不要隨便使用藥物治療，如果比較嚴重的話，應該儘早的去醫院諮詢，聽取醫生建議。
1.舒緩心情，注意飲食
孕媽媽腸胃受涼，要及時的保暖，不要過於緊張，注意孕婦的飲食，飲食量不要過多，要少量多餐，含糖量比較多的食物先不要吃，吃一些溫熱的食物。
2.可以給孕婦吃點玉米麪粥
孕婦腸胃不好，經常受涼，可以吃玉米粥，如果孕婦消化還可以的話，也可以加入小米粥，山藥粥等。山藥要切碎一些，煮時間比較長一點。儘量不要選擇單純的大米粥，不要隨意加作料，可以適當的家一些大棗，可以補血。飲食最好清淡一些，腸胃症狀緩解以後，再吃一些高營養的食物。
3.半坐臥位也可以減輕疼痛
如果孕婦晚上腸胃受涼或者是胃痛的話，可以選擇半坐，這個姿勢可以緩解腸胃疼痛和不適感覺，孕初期會有腸胃不適的症狀，三個月以後會逐漸減輕。
