人在着涼的時候就很可能會患病，比如感冒、鬧肚子等，而且有些人在着涼之後還會出現嘔吐現象。這是非常難受的，這時大家可以採取一些措施，來緩解嘔吐的症狀，並且要減少自己的不適感。那麼，受涼了吐怎麼辦
1、在出現了受涼嘔吐之後，就要做好腹部的保暖，這個時候不能夠再着涼了，都則很可能會使嘔吐症狀加重，可以加一件衣服，睡覺時也要避免踢被子。
2、在着涼引發了嘔吐時，就應該多喝溫水。因爲嘔吐會使人體水分流失，進行水分的補充就能夠緩解身體缺水的情況，最好是在水裏加些鹽，能夠很好的預防脫水。
3、人在嘔吐之後，通常都是沒什麼食慾的，這時候應該吃些牛奶、小米粥等易消化的食物，不但能補充營養，還可以攝入些水分。在着涼嘔吐時，就應該多臥牀休息，暫時不要進行戶外運動，能夠使腸胃更好的恢復。
4、如果嘔吐的同時還出現了拉肚子的情況，就該考慮是患了腸炎，這時候就要去醫院了，需要進行大便常規檢查，以便進行確診。如果確實是腸炎，就要使用抗生素來治療。
