有些人的體質差或着是身體上的脾胃虛寒，只要稍一不注意，着了涼就會出現上吐下瀉的症狀。着涼拉肚子第一反應就是上醫院去看醫生打針吃藥，除了這個傳統方法之外，還有許多傳統的方法可供參考借鑑。那麼，受涼嘔吐腹瀉怎麼辦呢？
受涼嘔吐腹瀉怎麼辦
1、如果受涼後出現嘔吐的症狀，儘量讓患者休息，不要再吃任何的東西，讓腸胃得到休息，處於放鬆狀態。
2、每半個小時量一次體溫。
3、體溫正常的情況下，半小時間隔喂水一次，30至50毫升一杯即可，加入少量糖和鹽，水溫不涼即可。
嘔吐腹瀉時吃什麼
小孩子腹瀉伴隨嘔吐，症狀輕微的時候可不用藥治療，注意腹部保暖，睡覺的時候肚子蓋厚一些，可以喝鹽開水。可以把蘋果去皮後切成小塊，放到鍋裏面用水煮，五分鐘左右取出，只要煮蘋果的湯汁，讓孩子服用。腹瀉的時候適當禁食，吃容易消化的食物或者流質食物，比如米湯、麪湯、蔬菜粥等。孩子腹瀉嘔吐較嚴重的時候應該去看醫生，檢查後對病治療。
嘔吐腹瀉後更要注意養胃，嘔吐腹瀉對身體也是一項很大的考驗。平常生活中，體質差的人更要懂的保護自己，不要讓自己受涼，受涼就是讓自己受罪啊。明白自己身體上的問題，就要多加防範，一旦犯病是多麼痛苦的一件事，傷身又傷心，費錢又費神。
