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孕婦奶粉長胎嗎

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孕婦奶粉長胎嗎

孕婦懷孕期間,爲了保證胎兒的健康成長,需要多吃一些營養豐富和富含維生素的食物,以保證身體有足夠的營養供給給胎兒,讓胎兒能夠快速的成長。市場上有專門針對孕婦生產的奶粉,據說對胎兒的發育成長很有好處,都建議孕婦可以食用,那麼孕婦奶粉長胎嗎?

孕婦奶粉長胎嗎

飲食營養調理並不僅僅是從受精卵形成纔開始的,尤其是葉酸、DHA(不飽和脂肪酸)等能促進胎兒大腦發育的營養素,在準備懷孕時就要補充,以使體內葉酸、DHA營養儲備在孕初期就達到理想水平。正常情況下在日常飲食中都能獲得這些營養物質,比如深海魚類富含DHA,動物肝臟、瘦肉、蔬菜含有葉酸等。

但不少女性通過常規飲食很難做好孕前營養儲備,那麼用強化了DHA、礦物質、維生素等營養素的孕婦奶粉,進行孕前營養儲備再適合不過了,建議女性從準備懷孕前的3個月起,每天喝一杯孕婦奶粉,約250毫升左右,對於胎兒的發育成長是有好處的。

懷孕後喝孕婦奶粉的優點

一、補充葉酸。 葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人要高。葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素,懷孕後缺乏葉酸,可造成胎兒神經管畸形,以及流產、早產、新生兒體重過低等問題。攝入充足的葉酸會促進胎兒腦部和脊髓的發育。

二、緩解孕期不適。 孕期反應厲害,經常噁心、嘔吐,容易造成營養不良,喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素,而且和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用,對消化道負擔最小,不過需要提醒的是,孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。

另外,孕婦奶粉不僅適合孕媽咪,也同樣適合哺乳期的媽媽引用。因爲要哺乳,這個時期的媽咪會消耗更多的能量和蛋白質,比起油膩的湯水,孕婦奶粉更有營養且容易吸收。

奶製品對於身體的健康很有好處,可以在生活中適當食用,但是孕婦並不一定非要喝孕婦奶粉,可以適當食用一些營養豐富的食物,食物是最好的補充方法,但是要注意一次的用量不能過多,可以掌握少吃多餐的原則,而且新鮮的蔬菜水果利的營養物質是更高的。

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